Reality is Unpredictable

Reality is Unpredictable

Semana de 6/5 - 12/5

Lamento não ter conseguido publicar a newsletter ontem, mas aqui está.

Mais uma semana concluída!!

Muito trabalho foi feito esta semana, levando o meu corpo ao limite. 

Passado 4 meses, voltei ao ginásio, já tinha saudades de treinar àquele ritmo.

Apercebi-me que quanto mais trabalho mais confiante me sinto, o que faz sentido porque o trabalho que faço dá-me argumentos para me sentir pronto para o jogo.

Never Stop Learning

Basketball Ideas

Free Throw  

Os lançamentos livres são uma oportunidade de marcar pontos de uma forma fácil. Assim sendo, não devem ser desperdiçados, mas muitos atletas têm imensos problemas em acertar esses lançamentos. Se observarmos com atenção, esses pontos são o suficiente para se ganhar ou perder um jogo.

Mas qual será a causa dessa pouca eficácia?

Em alguns casos, o problema pode ser a própria mecânica que não é a melhor. 

Mas para mim, na maioria dos casos o problema está na parte mental, ou seja, os jogadores acabam por se focar em tudo menos no lançamento e depois falham. 

Eu sou um desses jogadores, mas tenho vindo a melhorar. Consegui arranjar uma forma de não me desconcentrar, que se baseia em lançar assim que recebo a bola, não havendo tempo para dar atenção a outras coisas. 

Mindset Ideas

Alter Ego

Nesta minha caminhada da criação do meu alter ego, tive dificuldade em entrar nele, por isso, antes de cada treino, comecei a testar coisas diferentes para ver o que me ajuda a ativá-lo. E verifiquei que, ao ouvir música com a qual já não me identifico, conseguia entrar no meu alter ego mais facilmente.

Isto tem sido uma verdadeira experiência a nível mental e espiritual, porque me permite agir e reagir de maneira diferente, quando sou eu e quando sou o alter ego. 

Eu sei que pode parecer estranho, mas um exemplo desta experiência são os atores que, numa série podem ser polícias, num filme já são assassinos e na “vida real” são eles mesmos.

Game Day

12/05 - vs Chamusca

Este domingo, realizamos o nosso último jogo oficial após 6 anos juntos. Onde perdemos 77 x 71.  E assim termina….

Nestes 6 anos, passamos de simples miúdos que tentavam jogar basquetebol a uma “família” que esteve nos nacionais, ano após ano, a representar a sua cidade, o seu clube e com vontade de querer ser sempre melhor.

Juntos passamos por muito e foi o que nos fez crescer. Cada treino, cada jogo, cada torneio, cada viagem, que no fim compensou. 

Só tenho de agradecer a todos vocês que, de certa maneira, me permitiram ser quem sou hoje. Estou grato por ter feito parte desta “família”.

Agora trabalhar com olhos postos no futuro, mas nunca esquecendo de viver o presente.

Para terminar ….

Deixo aqui duas publicações do meu treinador, porque não existe melhor pessoa para falar disto do que ele.

“Don’t be normal, just be yourself.”,

Rodri